Техника современного танца (база -техники Пилатес + релиз)

Педагог: Кьюн-ун Ли (Сеул, Корея)

Понимание тела:
Танец — это искусство, в центре внимания которого находится тело человека. Для того, чтобы познать тело, нужно его понять — с этого начинается мастер-класс. Студенты работают в парах, а преподаватель, с помощью партнёра, показывает и объясняет физические движения.

Движения:
С помощью активных дыхательных упражнений, студенты научатся координировать каждый вдох/выдох с движением и испытывать при этом различные эмоции. Далее, они научатся свободно балансировать центр тяжести для достижения состояния «правильного управления своим телом». Цель данного технического курса — научить студентов точно выражать телом возникающие в их воображении образы. И наконец, студенты смогут совершенствовать базовые движения и воспроизводить различные их вариации чтобы понять возможность создания различных композиционных структур.

План урока: (90 мин.)
60 минут-Warm Up
30 минут-Combinations.

• 14 Апреля
  • Understanding of the Body (Понимание Тела)
  • Shift of the Center (Работа с центром)
  • Warm up I
  • Combination I
• 15 Апреля
  • Body control (Pilates I) (Контроль над Телом -Пилатес 1)
  • Breathing Exercise (Работа с дыханием)
  • Warm up II
  • Combination II
• 17 Апреля
  • Body control (Pilates II) (Контроль над Телом)
  • Sense of Space (Понятие Пространства)
  • Warm up III
  • Combination III (1+2 variations)